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（最終更新）令和４年８月31日

23E-Q01　睡眠時間

　総務省統計局が5年ごとに実施している「社会生活基本調査」により、生活時間における行動の種類として、1日のうちの睡眠時間について、総平均時間、行動者平均時間及び行動者率を調べることができます。睡眠時間が1日のうちどの時間帯（15分単位）に取られているかを割合として調べることもできます。

⇒　社会生活基本調査報告    5年周期刊

　また、NHK放送文化研究所が5年ごとに実施している「国民生活時間調査（NHK放送文化研究所）  」により、睡眠時間について、行為者率、行為者平均時間、全員平均時間及び時刻別行為者率（15分単位）を調べることができます。

⇒　 国民生活時間調査     5年周期刊
 

（参考）

• 社会生活基本調査　：　夜間の睡眠、昼寝及び仮眠をいう。
• 国民生活時間調査　：　30分以上連続した睡眠、仮眠、昼寝をいう。